Terapia Individual

Durante o processo de psicoterapia, é possível estabelecer objetivos que podem ser alcançados a médio ou longo prazo. Em conjunto, psicólogo e paciente identificam crenças, pensamentos e sentimentos que podem interferir em algum aspecto da vida do paciente. Com base nessas informações, o psicólogo desenvolve uma estratégia terapêutica personalizada para ajudar o paciente a lidar com suas questões.
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Essa estratégia é totalmente individualizada, focada exclusivamente nas questões apresentadas pelo paciente. São propostas técnicas que ajudarão a evitar pensamentos e comportamentos indesejados. A abordagem é adaptada às necessidades específicas de cada indivíduo, garantindo que o tratamento seja eficaz e relevante.
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A psicoterapia é um instrumento valioso para o autoconhecimento e a autoanálise. Ela oferece um espaço seguro, sigiloso, acolhedor e livre de julgamentos, o que favorece os bons resultados da terapia. Nesse ambiente, os pacientes podem explorar suas emoções e pensamentos com liberdade, promovendo seu bem-estar e crescimento pessoal.